今回は、ふと気がついた「イキイキとされ若々しい方」の共通点をお伝えします。
お客様の中で、話し方がイキイキとされて若々しい方がいらっしゃるのですが、みなさん❝推し活❞されているんです！
旧ジャニーズヲタク、Kpopアーティスト推し、ドジャース大谷翔平選手、俳優さんなどジャンルは様々です。
そこで推し活が心身に与える好影響を調べてみました。
1.「愛情ホルモン=オキシトシン」が分泌され、リラックス効果からストレスが軽減されたり、 寝付きが良くなる、前向きな気持ちになるなどの効果があります。
2.「ドーパミン」で高揚感や満足感を得られる自己肯定感が上がり、自信が持てるようになる。
3.「セロトニン=幸せホルモン」で心の安定や幸福感が向上心が安定し、メンタルの強化にも役立ちます。
4.安眠効果 睡眠の質が向上すると、 成長ホルモンの分泌も正常になり、 肌質が良くなったり疲れにくくなる等のメリット
5.外見が磨かれる
6.活動的になり人生が彩る
ホルモンバランスが整い、若返り効果があるなど良いことばかりですね！私は皆さまの推し活を応援します💪
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