更年期女性の方へ

こんにちは😊 更年期以降世代のおとな女性のお身体は、ホルモンバランスの変化によって少しずつ変わっていきます。そのため、 ☑️ 最近疲れやすい ☑️ 朝スッキリ起きられない ☑️ イライラしやすい ☑️ 気分が落ち込みやすい ☑️ 眠りが浅い ☑️ 肩こりや頭痛が増えた ☑️ めまいのようなふわふわした感じがする 👈️これ私もです ☑️ 不安を感じるなどの小さなサインが現れることがあります。でも多くの方が、「年齢のせいかな」「忙しいから仕方ない」「まだ我慢できるし」と、そのまま頑張ってしまいます。実は、鍼灸が最もお役に立てるのは、このような“違和感”の段階です☝️ 不調が大きくなってからケアを始めるよりも、「何となく調子が違うな」という時に整えることで、お身体への負担を減らし、更年期をより快適に過ごしやすくなります✨ 更年期は、我慢する時期ではなく、自分の身体の声を聞いてあげる時期です。小さな違和感も、お身体からの大切なメッセージ。「こんなことで相談していいのかな？」と思うようなことでも、お気軽にお話しください😊

普段むくみが気になる方へ

こんにちは！今回は特にむくみが気になる方へのメッセージです！梅雨の時期に特に体調が悪くなる方が多いのですが、そんな方こそ今から備えていただきたいです☺️ 【6月・梅雨前の体調ケア☔️】これからの梅雨時期は、 ☑︎ 身体がだるい ☑︎ 頭痛・むくみ ☑︎ 首肩こり ☑︎ 自律神経の乱れ ☑︎ 古傷や関節の痛み ☑︎ 胃腸の不調などが出やすくなる季節です。気圧や湿気の影響で、知らないうちに身体はストレスを受けています。鍼灸は、巡りを整えながら、自律神経や胃腸の働きをサポートし、“なんとなく不調”を溜め込みにくい身体づくりにおすすめです✨ 本格的な梅雨に入る前の今の時期のケアがとても大切です☺️ 普段むくみやすい方や、「最近疲れが抜けない」「天気で体調が左右されやすい」そんな方はぜひ早めに整えていただきたいです✨ 5月空き情報🈳 18日(月) 16時30分 19日(火) 16時 20日(木) 16時30分 22日(金) 10時 25日(月) 13時 29日(金) 14時紫外線が強い季節になりました🔥クールビタミントリートメントキ