12月27日で、2025年の営業が無事に終了いたしました。 振り返ると、笑顔や涙、挑戦や休息… 皆さま一人ひとりの時間に寄り添わせていただけたことが何よりの励みでした。 「来るとホッとする」 「また頑張れる」 そんな場所であり続けたいと思っています。 今年も本当にありがとうございました。 どうぞ、心も体も温かく良いお年をお迎えください✨ 📅【年明け営業】1月5日(月)〜スタート！ 🈳【1月の空き状況】 13日(火) 13:00 16日(金)  15:00 19日(月) 15:30 20日(火) 13:00以降 21日(水) 15:00 22日(木) 14:00以降 26日(月) 13:00以降 28日(水) 10:00 29日(木)　終日 30日(金)　10:00 ※最新の空き状況はご予約ページでも確認できます☺️ ご予約・お問い合わせはこちらから👇 https://www.onharikyumassage.com/reservation また来年お会いできますこと、心より楽しみにしております🎍 よいお年をお迎えください🙏

12月も残り21日。あっという間の一年でしたね。 振り返ると頑張った自分に「おつかれさま」と言いたくなる季節です。 忙しさで身体が冷えたり、疲れが抜けにくくなっていませんか？ 年末〜新年に向けて、免疫力をしっかり整えておくと、風邪をひきにくく元気に過ごせます✨ ぜひ鍼灸で、そのお手伝いをさせてください。 【12月の空き状況】🈳 16日(火)　10:00 / 13:00 22日(月)　13:00〜 24日(水)　13:00〜 年内はご予約が埋まりやすくなっています。 「整えてから新年を迎えたい」という方は、お早めにご連絡くださいね！ ご連絡お待ちしています😊

今日から12月になりました。インフルエンザも県内では警報レベルになっていますね。 インフルエンザ流行 × 生活習慣＋東洋医学で免疫UP！ 気温差や疲れが重なると免疫が落ちやすく、 「風邪をもらいやすい時期」になってきています。 今日は、東洋医学の考え方を交えた “免疫を落とさない冬の生活習慣” を少しご紹介します🌿 --- ❄️ ① 首・お腹・足首を冷やさない 東洋医学では、冷えは“気（エネルギー）の巡り”を弱らせ、 免疫力を下げる大きな原因と言われています。 マフラー・腹巻き・厚めの靴下で、三つの首を温めると◎ --- 🍽 ② 胃腸を労わる（免疫の7割は腸で作られる） 夜遅い食事・冷たいもの・暴飲暴食は、 身体の“内側の火”を弱めて免疫が落ちやすくなります。 ・温かい汁物を1品足す ・腹八分を意識 この２つだけでもかなり違います。 --- 😴 ③ 睡眠リズムを整える 寝不足は一番の免疫低下要因。 東洋医学でも「夜は気を回復させる時間」と考えられています。 夜はスマホを控えめにして、22〜24時の間には布団へ。 🛁 ④ 湯船にしっかり浸か