秋らしくなってきましたね🍁 今回は🌿【気・血・水バランス★セルフチェック】🌿についてお伝えします！ 東洋医学では、体をめぐる『気・血・水（き・けつ・すい）』のバランスが整うことで、心も体も軽やかに✨ 東洋医学のある本に『気・血・水』について分かりやすく車に例えてありました。 気＝エンジン 血＝ガソリン 水＝エンジンオイル 身体を動かすためには気血水のどれも必要ですね。 あなたはどのタイプですか？ あてはまる項目をチェックしてみてください👇 💨【気の滞りタイプ】 ☐ ため息が多い ☐ イライラ・緊張しやすい ☐ 胸やお腹が張る感じ ❤️【血の不足タイプ】 ☐ 顔色が白い・唇が淡い ☐ めまい・ふらつきやすい ☐ 眠りが浅い 💧【水の滞りタイプ】 ☐ むくみやすい ☐ 雨の日に体が重い ☐ 胃もたれ・だるさ 3つのうち一番多いのが、今のあなたの体質傾向です🌸 バランスが整うと、自然と「気分も上がる」✨ 秋のタイプ別の整え方をご紹介します🌿 🌿【秋のタイプ別セルフケア】🌿 🍃気の滞りタイプ（ストレス・ため息・肩こり） 秋は日照時間

スーパーフード見つけました！ それは**鰹節（かつおぶし）**です。 最近、私は、焼津魚センターの削りたてふわふわの鰹節が甘みがあって美味しくて、はまっているのですが、更年期の身体が求めているのでは？と思い鰹節について調べたのでお伝えしますね^^...

こんにちは 蒸し暑くなってきていますね。 身体に水が溜まりやすい季節になり、むくみやめまいなどの不調が出やすくなります。 ゆっくりお風呂につかったり、軽い運動で汗をかく、鍼灸で巡りを良くするのがオススメです。足元は特に冷やさず温めるが基本です🔥...

これから曇りや雨の日が増えて、湿度も高くなり体調を崩しやすい時期に備えて、6月は薬日本堂で購入した5種類の漢茶を期間限定で東洋医学的体質診断でみなさまに合ったお茶をお出しします。 (ホットのみになります) 五行に基づいて、不足している気血をお茶で補うお手伝いをします。7から...

毎年好評の ⭐クールビタミントリートメントキャンペーン⭐始めます！ 紫外線が強くなるこの時期に··· 6/1〜7/31の２ヶ月間 通常8800円⇒6600円 クールビタミントリートメントとは？ ビタミンAとビタミンCをイオン導入で肌に浸透させることで、肌のコンディショ...

今回は薬膳レストランを紹介します^^ ゴールデンウィークに、友人とずっと行きたかった青山にある漢方茶の薬日本堂がプロデュースしている薬膳レストラン『10ZEN』にランチ行ってきました✨ 今回は『薬膳鍋〜美肌コース〜』をいただきましたが、身体にいいものばかり！しかも美味しくて...

ゴールデンウィークの中、失礼します。 🈳5月の空き情報をお知らせします🈳 5/3 (土)　13時空いています！ 土曜日お休みの方は是非🙏 16日(金)　15時30分 19日(月)　15時 21日(水)　13時 22日(木)　16時 26日(月)　10時.13時...

こんにちは 今、富士の街は、美しい桜が満開。風に舞う花びらが、私たちに幸せな春の訪れを告げてくれますね🌸 今月からバージョンアップした美容鍼は、これまで以上のリフトアップ効果をご実感いただけます。 その秘密は、耳の上の側頭筋へのアプローチを強化したこと。鍼の本数を増やし、...

お客様の7割位の方は花粉症でお悩みです。そして私も花粉症の1人です。 目のかゆみ、くしゃみ、鼻水から肌や耳のかゆみ、喘息まで症状は様々です。 そこで今回は Onの花粉症対策をご紹介します 1.空気清浄機設置 2.加湿器設置...

時が経つのは早いもので、2月も終わりですね。 3月は行事や人に会う機会が増えてくる時期になりますね。ここでまた鍼灸メンテナンスを活用していただけたら嬉しいです(⁠•⁠‿⁠•⁠) 3月の空き情報 4日(火)　11時.14時 5日(水)　10時.16時 6日(木)　9時...