🈳情報

こんにちは新年度で生活リズムが変わりお疲れの方もいらっしゃるかと思います。最近は ✔目のかすみ ✔ピントの合いづらさ ✔目の奥の重さを感じる方が増えています。私も含め💦 目まわりと首肩を整えると、「視界がラクになった」と感じる方も多いです🌿 4月後半🈳です 21日(火) 15時30分 24日(金) 9時美容鍼のみ 30日(木) 16時 GW明けのお疲れをとりに是非！ 5月の🈳 1日(金) 10時.16時 7日(木) 15時 11日(月) 13時以降 13日(水) 10時ご予約希望の方は、ご予約ページまてはラインを登録しご連絡ください。ご連絡お待ちしています🙏

春の不調対策！

こんにちは 3月に入りましたね！花粉症の症状が出ている方が増えてきました。今回は 🌸 春に増える不調の正体 🌸 についてお伝えします！東洋医学では春＝「肝」の季節と考えます。肝は ✔ 自律神経 ✔ 血流 ✔ 感情の安定をコントロールする大切な役割。春はこの「肝」が揺らぎやすく… ☑ イライラ・怒りっぽい ☑ 気分の浮き沈み ☑ 目の疲れ・かすみ ☑ 頭痛 ☑ 首・肩こり ☑ 生理トラブル ☑ 寝つきが悪いこんな症状が出やすくなります。実はこれ、春特有の自然な反応なんです🌿 🌱 春のセルフケア 🌱 ✔ 深呼吸を意識する ✔ 軽い運動・散歩 ✔ 早めの就寝 ✔ 酸味を少し取り入れる ✔ ストレスを溜め込まないそして… ✨ 鍼灸は春の不調と相性◎ ✨ ✔ 自律神経を整える ✔ 気の巡りを改善 ✔ イライラ・頭痛軽減 ✔ 睡眠の質UP 「なんとなく不調」な今こそ整え時 🌼 春のメンテナンス受付中 🌼 季節の変わり目は早めのケアが後々ラクになります😊快適に新年度を迎えていただきたいです！ 3月の🈳情報です✨ 5日

2026年もよろしくお願いします🙇

あけましておめでとうございます🎍 本日より、2026年の営業を開始いたしました。年末年始のお疲れや、冷え・自律神経の乱れ・肩こり腰痛など、この時期ならではのお身体の不調はありませんか？今年も皆さまが心身ともに健やかに過ごせるよう、一人ひとりに合わせた丁寧な鍼灸施術を行ってまいります。【1月の空き情報】・15日(木) 16時・19日(月) 15時30分・26日(月) 15時30分・27日(火) 13時　美容鍼のみ・28日(水) 10時・29日(木) 終日・30日(金) 10時ご予約・お問い合わせは、 LINEメッセージまたはご予約フォームよりお願いします。 https://www.onharikyumassage.com/reservation 本年もどうぞよろしくお願いいたします✨

2025年もありがとうございました！

12月27日で、2025年の営業が無事に終了いたしました。振り返ると、笑顔や涙、挑戦や休息… 皆さま一人ひとりの時間に寄り添わせていただけたことが何よりの励みでした。「来るとホッとする」「また頑張れる」そんな場所であり続けたいと思っています。今年も本当にありがとうございました。どうぞ、心も体も温かく良いお年をお迎えください✨ 📅【年明け営業】1月5日(月)〜スタート！ 🈳【1月の空き状況】 13日(火) 13:00 16日(金) 15:00 19日(月) 15:30 20日(火) 13:00以降 21日(水) 15:00 22日(木) 14:00以降 26日(月) 13:00以降 28日(水) 10:00 29日(木)　終日 30日(金)　10:00 ※最新の空き状況はご予約ページでも確認できます☺️ ご予約・お問い合わせはこちらから👇 https://www.onharikyumassage.com/reservation また来年お会いできますこと、心より楽しみにしております🎍 よいお年をお迎えください🙏

12月の🈳情報

12月も残り21日。あっという間の一年でしたね。振り返ると頑張った自分に「おつかれさま」と言いたくなる季節です。忙しさで身体が冷えたり、疲れが抜けにくくなっていませんか？年末〜新年に向けて、免疫力をしっかり整えておくと、風邪をひきにくく元気に過ごせます✨ ぜひ鍼灸で、そのお手伝いをさせてください。【12月の空き状況】🈳 16日(火)　10:00 / 13:00 22日(月)　13:00〜 24日(水)　13:00〜年内はご予約が埋まりやすくなっています。「整えてから新年を迎えたい」という方は、お早めにご連絡くださいね！ご連絡お待ちしています😊

タイプ別秋のセルフケア方法

秋らしくなってきましたね🍁 今回は🌿【気・血・水バランス★セルフチェック】🌿についてお伝えします！東洋医学では、体をめぐる『気・血・水（き・けつ・すい）』のバランスが整うことで、心も体も軽やかに✨ 東洋医学のある本に『気・血・水』について分かりやすく車に例えてありました。気＝エンジン血＝ガソリン水＝エンジンオイル身体を動かすためには気血水のどれも必要ですね。あなたはどのタイプですか？あてはまる項目をチェックしてみてください👇 💨【気の滞りタイプ】 ☐ ため息が多い ☐ イライラ・緊張しやすい ☐ 胸やお腹が張る感じ ❤️【血の不足タイプ】 ☐ 顔色が白い・唇が淡い ☐ めまい・ふらつきやすい ☐ 眠りが浅い 💧【水の滞りタイプ】 ☐ むくみやすい ☐ 雨の日に体が重い ☐ 胃もたれ・だるさ 3つのうち一番多いのが、今のあなたの体質傾向です🌸 バランスが整うと、自然と「気分も上がる」✨ 秋のタイプ別の整え方をご紹介します🌿 🌿【秋のタイプ別セルフケア】🌿 🍃気の滞りタイプ（ストレス・ため息・肩こり）秋は日照時間