冷房病
- 3 日前
- 読了時間: 2分
梅雨明けが近づいてきたのか、暑い日が増えてきましたね。
「外は暑いのに、お店や職場は寒い…」 そんな環境で過ごしていませんか？
今朝テレビでも取り上げられていたこの時期に増えるのが「冷房病」です。
実は、40代以降女性はホルモンバランスの変化により、自律神経がとても頑張っている時期。
そこへ外の猛暑と冷房の効いた室内を何度も行き来すると、自律神経は休む暇がありません。
すると…
☑ 朝から体が重い
☑ 夜ぐっすり眠れない
☑ 首や肩がガチガチ
☑ 足先やお腹が冷えるのに顔はほてる
☑ イライラしたり、気分が落ち込みやすい
こんな症状が出やすくなります。
「年齢だから仕方ない」 「夏だからみんな同じ」
そう思って我慢している方も多いのですが、実は体からのSOSかもしれません。
鍼灸は、自律神経のバランスを整え、冷えた体の巡りを良くすることで、夏特有の不調をやわらげるお手伝いができます。
本格的な夏を元気に過ごすためにも、つらくなってからではなく、「少し疲れてきたかな」と感じたタイミングがケアの始めどきです😊
「最近ちょっと調子が違うな…」と感じたら、お気軽にご相談ください。
皆さまがこの夏を心地よく過ごせるよう、お手伝いできれば嬉しいです🌿
🈳7月後半の空き情報🈳
13日(月) 13時以降
16日(木) 15時
21日(火) 15時
23日(木) 13時
27日(月) 13時以降
28日(火) 10時
31日(金) 9時30分.14時
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