こんばんは🌿 いつもありがとうございます🙇 3月下旬って年度末ということもあり、私含めなんとなく心や体が落ち着かない時期ですね。 ✔ いつもより疲れやすい ✔ 気分が落ち込みやすい ✔ 目の疲れやかすみ そんな小さなサイン、出ていませんか？ 東洋医学では、春は「巡り」が大切な季節。 がんばりすぎるより、 “ゆるめて整える”ことがとても大事です😊 ・少し深呼吸してみる 👈️これ結構大切！ ・目元をあたためる ・ゆっくりお風呂に入る それだけでも、ふっと軽くなることがあります🌸 「なんとなくしんどいな…」という時は、 お身体からのサインかもしれません。 無理せず、頼っていただけたら嬉しいです☺️ ご予約やご相談は、LINEやお問い合わせでお気軽にどうぞ！ 3月は満席となりました。 4月上旬🈳情報です 6日(月) 10時.15時30分 7日(火) 10時.16時 8日(水) 13時以降 10日(金) 10時 14日(火) 13時以降 ご連絡お待ちしています😊

こんにちは 3月に入りましたね！ 花粉症の症状が出ている方が増えてきました。 今回は 🌸 春に増える不調の正体 🌸 についてお伝えします！ 東洋医学では 春＝「肝」の季節 と考えます。 肝は ✔ 自律神経 ✔ 血流 ✔ 感情の安定 をコントロールする大切な役割。 春はこの「肝」が揺らぎやすく… ☑ イライラ・怒りっぽい ☑ 気分の浮き沈み ☑ 目の疲れ・かすみ ☑ 頭痛 ☑ 首・肩こり ☑ 生理トラブル ☑ 寝つきが悪い こんな症状が出やすくなります。 実はこれ、 春特有の自然な反応なんです🌿 🌱 春のセルフケア 🌱 ✔ 深呼吸を意識する ✔ 軽い運動・散歩 ✔ 早めの就寝 ✔ 酸味を少し取り入れる ✔ ストレスを溜め込まない そして… ✨ 鍼灸は春の不調と相性◎ ✨ ✔ 自律神経を整える ✔ 気の巡りを改善 ✔ イライラ・頭痛軽減 ✔ 睡眠の質UP 「なんとなく不調」な今こそ整え時 🌼 春のメンテナンス受付中 🌼 季節の変わり目は 早めのケアが後々ラクになります😊快適に新年度を迎えていただきたいです！ 3月の🈳情報です✨ 5日

寒さが続いていますが、体調はいかがですか？ 2026年も15日過ぎました。生活もお正月モードから通常モードに戻ってきているところでしょうか？ 最近は ・首や肩のこわばり ・呼吸が浅い感じ ・眠りの質が下がっている そんな変化を感じる方が多いです。大きな不調でなくても、 少し整えるだけで 「あ、楽かも」と感じていただけるのが鍼灸の良さです。 小さな不調にうちに治しておくのが、オススメです！ 1月後半の予約空きをお知らせします❀ 【空き🈳】 27日　(火)　9時 30日（金）10時.13時 31日（土）15時 無理のないタイミングで、 「そろそろ行こうかな」 そんな時にご連絡くださいね。 ご連絡お待ちしています😊

12月も残り21日。あっという間の一年でしたね。 振り返ると頑張った自分に「おつかれさま」と言いたくなる季節です。 忙しさで身体が冷えたり、疲れが抜けにくくなっていませんか？ 年末〜新年に向けて、免疫力をしっかり整えておくと、風邪をひきにくく元気に過ごせます✨ ぜひ鍼灸で、そのお手伝いをさせてください。 【12月の空き状況】🈳 16日(火)　10:00 / 13:00 22日(月)　13:00〜 24日(水)　13:00〜 年内はご予約が埋まりやすくなっています。 「整えてから新年を迎えたい」という方は、お早めにご連絡くださいね！ ご連絡お待ちしています😊

今日から12月になりました。インフルエンザも県内では警報レベルになっていますね。 インフルエンザ流行 × 生活習慣＋東洋医学で免疫UP！ 気温差や疲れが重なると免疫が落ちやすく、 「風邪をもらいやすい時期」になってきています。 今日は、東洋医学の考え方を交えた “免疫を落とさない冬の生活習慣” を少しご紹介します🌿 --- ❄️ ① 首・お腹・足首を冷やさない 東洋医学では、冷えは“気（エネルギー）の巡り”を弱らせ、 免疫力を下げる大きな原因と言われています。 マフラー・腹巻き・厚めの靴下で、三つの首を温めると◎ --- 🍽 ② 胃腸を労わる（免疫の7割は腸で作られる） 夜遅い食事・冷たいもの・暴飲暴食は、 身体の“内側の火”を弱めて免疫が落ちやすくなります。 ・温かい汁物を1品足す ・腹八分を意識 この２つだけでもかなり違います。 --- 😴 ③ 睡眠リズムを整える 寝不足は一番の免疫低下要因。 東洋医学でも「夜は気を回復させる時間」と考えられています。 夜はスマホを控えめにして、22〜24時の間には布団へ。 🛁 ④ 湯船にしっかり浸か

今月から販売しているセルフケア用『てい鍼』がご好評につき、追加でご用意いたしました。 気になっている方は、この機会にぜひお試しください🙏 今回は改めて「心と身体を整えるメンテナンスの大切さ」をお伝えします🌸 忙しさや年齢の変化で、気付かないうちに心と身体にはストレスが積み重なっています。 肩こり・睡眠の質・ホルモンバランス・気持ちの落ち込み—— どれも実は、“早めのケア”で大きく変えることができるものです。 当サロンでは、 【悪くなってから治す】ではなく 【不調になる前に整える＝未病ケア】 をとても大切にしています。 鍼灸は、身体の巡りを整えるだけでなく、 自律神経のバランスがふっと緩むことで 心の緊張もほどけていきます。 ✨定期的なメンテナンスを続けると… ・朝の目覚めがラクになる ・肩こり・腰の重だるさが軽くなる ・睡眠の質が上がり、翌日の元気が違う ・イライラや不安が減り、気持ちが安定する ・ホルモンの波に振り回されにくくなる ・肌の調子まで変わってくる 特に、40〜50代の女性はホルモンのゆらぎが大きい時期。 “心と身体を整える習慣”

明日から11月ですね！ 2025年もあと２ヶ月です。今年の疲れは今年のうちに解消して、気持ち良く来年を迎えたいですね😊 今回は商品販売のお知らせと11月空き🈳情報です ∆眼精疲労コースに使っているマッサージ棒(正式には"てい鍼"といいます)を購入したいとお声をいただきましたので、2種類販売します。眼精疲労だけでなく、リフトアップやこり改善に使えます！実は私も毎日化粧前に使っています。 ①ポインター式　中サイズ 2本セット 2800円 ②スティック　バネ式 1本 1500円 2本セット 2900円 写真は② 商品お試し出来ますので、お気軽にお問い合わせください (数に限りがあります) ∆11月の空き情報∆ 7日(金) 13時 美容鍼のみ 11日(火) 終日 13日(木) 16時 17日(月) 15時 18日(火) 13時 20日(木) 13時以降 21日(金) 15時 25日(火) 13時以降 26日(水) 13時 美容鍼のみ 27日(木) 終日 28日(金) 13時 ご連絡お待ちしています😊

2024年4月から通ってくださっている50代女性の方から感想をいただきました。

🍁こんにちは 明日から10月ですね！ 涼しさが増し、体調を崩しやすい時期です。 ただいま【9周年イベント】開催中🎉10/11まで 人気の全身たっぷり鍼灸ケアコースやお得に受けられます✨ この機会にぜひご利用ください。プリペイドカードも好評です✨...

こんばんは🌙 私は毎日世界陸上を見て一喜一憂しながら、パワーをもらっております。 9周年に際して、皆さまから温かいお言葉をいただき、有難き幸せを噛みしめております✨ 本当にありがとうございます。 更年期は体調のゆらぎや気分の落ち込みが出やすい時期ですが、軽い運動は心と体の...